Page 118 - ZBORNIK-50-LET-SPORTA_ZVEZE-PARAPLEGIKOV-SLOVENIJE

Šport kot pomemben dejavnik

za kakovost življenja oseb z

okvaro hrbtenjače

V petdesetih letih organiziranega in uspešnega delovanja na področju športa paraple-
gikov in tetraplegikov v Sloveniji je bila Zveza paraplegikov Slovenije priča mnogim iz-
jemnim športnim zgodbam, ki so predstavljene v tem zborniku, in pozitivnih učinkov,
ki jih imata šport in rekreacija na življenja članov društev. Izkušnje kažejo, da športne
aktivnosti pozitivno vplivajo tako na fizično kondicijo kot tudi na socialno vključenost
oseb s poškodbo hrbtenjače. Kaj pa kažejo rezultati raziskav?

Osebe z okvaro hrbtenjače se med rehabilitacijo in med vračanjem v domače okolje
soočajo s številnimi izzivi, saj okvara hrbtenjače prinaša telesne, psihološke in socialne
spremembe na vseh področjih vsakdanjega življenja. Okvara hrbtenjače ima poleg
1
fizičnih posledic tudi velik vpliv na socialno vključenost oseb. Pride do sprememb v dru-
žinskih odnosih in družbenih vlogah ter posledično do sprememb v zmožnosti izvajanja
6
Urška Rendulič določenih aktivnosti, mobilnosti in interakcijah z drugimi ljudmi.
Pridobitev najboljše možne mobilnosti in neodvisnosti je pomemben cilj procesa reha-
bilitacije oseb z okvaro hrbtenjače in hkrati predstavlja tudi pomembno merilo kakovosti
življenja. Ponovna vključitev v delovno okolje, prostočasne in športne aktivnosti veljajo
1
za pomemben cilj rehabilitacije. Aktivno vključevanje v dejavnosti in vloge je močno
povezano z zdravjem in psihološkim blagostanjem, visoka raven socialnih aktivnosti pa
vodi k boljši kakovosti življenja. 7

Telesna vadba je pomemben del rehabilitacije, katere namen je pridobitev čim večje
1
Telesna vadba je mobilnosti in samostojnosti, zato ima tudi velik vpliv na kakovost življenja. Osebe z
pomemben del okvaro hrbtenjače, ki se aktivno ukvarjajo s telesno vadbo in športom, se razlikujejo od
rehabilitacije, fizično neaktivnih. Poročajo namreč o boljši kakovosti življenja na fizičnem, psihološkem
katere namen je in socialnem področju. 1,2,3,6 Prav tako imajo manj težav v duševnem zdravju, kažejo
5
pridobitev čim manj znakov depresivnosti in anksioznosti ter so bolj zagnane. Telesna vadba ima tako
večje mobilnosti funkcionalne učinke, kot so povečanje fizične odpornosti, mobilnosti in koordinacije,
in samostojnosti, kot tudi socialne in psihološke učinke, kot je npr. izboljšanje samozavesti, samopodobe
1
zato ima tudi velik ali duševnega stanja.
vpliv na kakovost
življenja. Rezultati raziskav kažejo, da ima lahko telesna aktivnost pomembno vlogo tudi pri pre-
oblikovanju identitete, s katero se po poškodbi ali bolezni spoprijemajo osebe z okvaro

118 | 50 let športa slovenskih paraplegikov