Page 18 - KORAK 2022

KAJ SE JE DOGAJALO V DRUŠTVENIH PROSTORIH

temu primerno opremili, fizioterapevti Glede na pozitivne odzive upamo, da
pa so, glede na potrebe strank, nam bo sodelovanje s fizioterapevtom
omogočili tudi uporabo vrhunskih in Matejem Čeboklom uspelo ponoviti
strokovnih pripomočkov. tudi v prihodnjem letu.
Masaže so se odvijale vse od 19.
maja 2022 do 30. septembra 2022, in
sicer vsak torek in četrtek med 16. in ZAHVALA
20. uro. Vsi zainteresirani so lahko pri Kot dolgoletni član društva sem vesel, da ste organizirali fizioterapije in masaže
tem izbirali med naslednjimi vrstami v društvenih prostorih, ki so izredno koristne in cenovno dostopne. Koristne so tudi
terapij: za naše partnerje, pri katerih se tekom dolgih let nudenja pomoči nam, ki le to
- manualna terapija potrebujemo, pokaže iztrošenost in bolečine, zato bi se zahvalil društvu, ne smemo
- fizioterapija pa pozabiti na Nežo in Žanino, ki izvajata terapije ter se prilagajata našim potrebam.
- masaža Skupaj z ženo sva se masaže redno udeleževala in iz srca priporočava tako našim
- elektroterapija
članom kot tudi njihovim partnerjem, da to priložnost izkoristijo in se prepustijo
Člani kot tudi svojci in spremljevalci strokovnim rokam Neže in Žanine, ki svoje delo opravljata odlično in se vidi, da
so pokazali veliko interesa, zato so se imata na tem področju ogromno znanja.
masaže odvijale redno, zapolnjeni pa Rančigaj Franci in Sonja
so bili skoraj vsi razpisani termini. Od
člana, ki je masaže redno koristil, smo Ina Mastnak
prejeli tudi zahvalo za kakovostne in
dostopne izvedbe terapij.

Prisluhnili predavanju o spalni apneji

Trdno spite, a se vseeno zbujate
utrujeni? Razlog je lahko spalna
apneja. Morda boste odgovorili
pritrdilno. Ni pa nujno, da je to tudi res.
Prekinitve dihanja med spanjem so
namreč pogostejše, kot bi pričakovali.
Edina težava je, da to sami pri sebi
težko odkrijete. Raziskava, ki je zajela
podatke z vsega sveta, na njihovi
podlagi predvideva, da najmanj 10
sekund dolge prekinitve dihanja med
spanjem doživlja vsak sedmi zemljan.
Osemdeset odstotkov se jih tega sploh
ne zaveda, saj prekinitve lahko opazijo
samo drugi, ki spijo ob bolniku.
V petek 10. 06. 2022 je naše društvo
obiskal Marko Bombek dr. med.
specialist interne medicine – pulmolog Vinko je z nami delil svojo izkušnjo
iz zasebne koncesijske internistične fizičnem kot duševnem smislu. Spanje sladkorno bolezen in metabolični
pulmološke ambulante. Razložil je kaj bistveno vpliva na kakovost bivanja, sindrom. Če spalna apneja, zaradi
sploh spalna apneja je, kakšni so njeni celo že v otroštvu. Če je teh prekinitev katere so možgani slabo prekrvljeni,
simptomi ter opozoril, da je spalna do pet na uro, še ni razloga za skrb. Do ostaja nezdravljena, povzroča tudi
apneja med nami veliko bolj prisotna 15 prekinitev dihanja na uro, ki trajajo spremembe možganov, ki lahko vodijo
kot se v resnici zavedamo. dlje od 10 sekund, obravnavajo kot v demenco. A že njene blažje posledice
Poudaril je, da se splača opazovati lažjo spalno apnejo. Od 15 do 30 takšnih lahko močno vplivajo na kakovost
svoje bližnje tudi ko spijo, njih pa prekinitev že nakazuje na zmerno življenja. Med prekinitvami dihanja
spodbuditi k opazovanju vašega apnejo, medtem ko je 30 prekinitev že upade nasičenost krvi s kisikom, zaradi
spanja. Spanje je namreč ena zelo resno stanje. stalnih prebujanj, ki se jih bolniki
najpomembnejših fizioloških potreb. Spalna apneja je neodvisen dejavnik praviloma sploh ne zavedajo, pa se
Če ne spimo v redu, je lahko moteno tveganja za možgansko kap, motnje pojavijo splošna utrujenost, jutranji
delovanje celotnega organizma, tako v srčnega ritma, arterijsko hipertenzijo, glavoboli in prekomerna dnevna

18 Korak I December 2022